Verduras en Escabeche

Verduras en Escabeche

N

Noor Al-Sadr

7 feb 2026

|

Cocción

0 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

80 calories

Ilumina tus comidas con estas verduras encurtidas ácidas, que incluyen coliflor crujiente, zanahorias vibrantes y pimiento dulce. Perfectas para añadir un toque crujiente a los sándwiches o como un acompañamiento refrescante en tu próxima reunión.

Ingredientes

  • 500 g coliflor mediana
  • 200 g zanahorias medianas
  • 150 g pimiento morrón mediano
  • 250 ml vinagre blanco
  • 250 ml agua
  • 2 EL sal
  • 1 EL azúcar
  • 1 cucharadita granos de pimienta negra

Preparación

  1. 1

    Prepara las verduras lavándolas y cortándolas en los tamaños deseados.

  2. 2

    En un tazón grande, combina los floretes de coliflor, las rodajas de zanahoria y las tiras de pimiento morrón.

  3. 3

    En un tazón aparte, mezcla el vinagre blanco, el agua, la sal, el azúcar y los granos de pimienta negra hasta que la sal y el azúcar se disuelvan.

  4. 4

    Vierte la mezcla de vinagre sobre las verduras, asegurándote de que estén completamente sumergidas.

  5. 5

    Cubre el tazón con papel plástico o transfiere a un frasco y refrigera durante al menos 24 horas antes de consumir.

  6. 6

    Disfruta de las verduras en escabeche como guarnición o condimento con tus comidas.

Nutrición por porción

80kcal
Calorías

Grasa

0g

Carbohidratos

18g

Proteína

3g

Disponible en

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4.7 · 19 valoraciones

Comentarios

E
Emma Martin17/2/2026

That sounds delicious and refreshing!

O
Olivia Campbell9/2/2026

I really liked this recipe!

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