Verdure Sottaceto

Verdure Sottaceto

N

Noor Al-Sadr

7 feb 2026

|

Cottura

0 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

80 calories

Rendi i tuoi pasti più vivaci con queste verdure sott'aceto, che includono cavolfiore croccante, carote colorate e peperoni dolci. Perfette per aggiungere una croccantezza piccante ai panini o come contorno rinfrescante al tuo prossimo incontro.

Ingredienti

  • 1 cavolfiore medio
  • 2 carote medie
  • 1 peperone medio
  • 250 ml aceto bianco
  • 250 ml acqua
  • 2 c. da tavola sale
  • 1 c. da tavola zucchero
  • 1 c. da tè grani di pepe nero

Preparazione

  1. 1

    Preparare le verdure lavandole e tagliandole nelle dimensioni desiderate.

  2. 2

    In una ciotola grande, unire i cimetti di cavolfiore, le fette di carota e le strisce di peperone.

  3. 3

    In una ciotola separata, mescolare l'aceto bianco, l'acqua, il sale, lo zucchero e i grani di pepe nero fino a quando il sale e lo zucchero si sciolgono.

  4. 4

    Versare il composto di aceto sulle verdure, assicurandosi che siano completamente sommerse.

  5. 5

    Coprire la ciotola con pellicola trasparente o trasferire in un barattolo e refrigerare per almeno 24 ore prima di consumare.

  6. 6

    Godere delle verdure sottaceto come contorno o condimento con i propri pasti.

Valori nutrizionali per porzione

80kcal
Calorie

Grassi

0g

Carboidrati

18g

Proteine

3g

Disponibile in

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4.7 · 19 valutazioni

Commenti

E
Emma Martin17/02/2026

That sounds delicious and refreshing!

O
Olivia Campbell09/02/2026

I really liked this recipe!

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