Urojo
Fatuma Kimaro
9 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los vibrantes sabores del Urojo, una deliciosa sopa tanzana que combina cremosos cacahuetes molidos con tiernas papas y especias aromáticas. Perfecta para una cena acogedora entre semana o un almuerzo reconfortante.
IngredientesIngredientes
- 500 ml agua
- 2 unidades papas medianas
- 250 g cacahuetes molidos
- 500 ml caldo de pollo
- 1 unidad cebolla mediana
- 2 EL aceite vegetal
- 1 c. de té pimienta de curry
- al gusto sal
Preparación
- 1
En una olla, lleva el agua a ebullición y añade las papas en cubos. Cocina hasta que estén tiernas, aproximadamente 10-15 minutos. Escurre y reserva.
- 2
En una sartén, calienta el aceite vegetal a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté dorada, aproximadamente 5-7 minutos.
- 3
Incorpora los cacahuetes molidos (o mantequilla de cacahuete) y la pimienta de curry, y cocina por 2 minutos adicionales, permitiendo que los sabores se mezclen.
- 4
Vierte el caldo de pollo y lleva a fuego lento. Cocina durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente para asegurarte de que no se pegue.
- 5
Agrega las papas cocidas a la mezcla de caldo, revolviendo suavemente para combinar. Cocina por otros 5 minutos para calentar.
- 6
Sazona con sal al gusto y retira del fuego.
- 7
Sirve caliente, adornado con más cacahuetes molidos si lo deseas.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Sounds delicious! Can't wait to try it!
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Fatuma Kimaro
9 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
