Umngqusho

Umngqusho

M

Mandla Ndlovu

10 feb 2026

|

Cocción

60 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los sabores reconfortantes del Umngqusho, un plato tradicional sudafricano hecho con leche de coco cremosa, pasas dulces y samp sustancioso. Perfecto para una cena acogedora entre semana o una reunión familiar especial.

Ingredientes

  • 130 g maíz seco (maíz triturado)
  • 200 g azúcar
  • 1 cucharadita sal
  • 1000 ml agua
  • 250 ml leche de coco
  • 1 cucharada extracto de vainilla
  • 150 g pasas
  • 15 g mantequilla

Preparación

  1. 1

    Enjuaga y escurre el maíz seco. Colócalo en una olla con 1 litro de agua y sal.

  2. 2

    Lleva el agua a ebullición, luego reduce a fuego lento y cubre la olla. Cocina durante unos 30-40 minutos hasta que el maíz esté tierno.

  3. 3

    Una vez que el maíz esté cocido, agrega la leche de coco, el azúcar y la mantequilla. Revuelve bien para combinar.

  4. 4

    Si lo deseas, agrega las pasas y el extracto de vainilla. Cocina durante 10-15 minutos adicionales a fuego bajo hasta que la mezcla espese.

  5. 5

    Retira del fuego y deja enfriar un poco. El plato se puede servir caliente o frío.

  6. 6

    Sirve en tazones y disfruta de tu Umngqusho como un plato dulce reconfortante.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

9g

Carbohidratos

70g

Proteína

6g

Disponible en

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4.9 · 9 valoraciones

Comentarios

M
Muhammad Ahmad16/2/2026

This sounds delicious and comforting!

N
Noura Al Ali11/2/2026

I loved how the sweet and salty flavors balanced perfectly in this dish.

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