Tuozafi

Tuozafi

K

Kwabena Boateng

6 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

250 calories

Descubre los deliciosos sabores del Tuozafi, un plato tradicional hecho con harina de arroz y endulzado con un toque de azúcar, envuelto en fragantes hojas de plátano. Perfecto para una cena acogedora entre semana o como una adición única a tu próxima reunión.

Ingredientes

  • 260 g harina de arroz
  • 250 ml agua
  • 1 c. de té sal
  • 2 c. de sopa azúcar
  • 15 g aceite vegetal
  • 1 taza hojas de plátano

Preparación

  1. 1

    En un tazón, combina la harina de arroz, el azúcar y la sal.

  2. 2

    Agrega gradualmente el agua a la mezcla de harina hasta que se forme una masa suave.

  3. 3

    Engrasa ligeramente tus manos y forma pequeñas bolas con la masa.

  4. 4

    Envuelve cada bola de masa en hojas de plátano y asegúralas bien.

  5. 5

    Coloca las bolas envueltas en una cesta para vapor.

  6. 6

    Vapea las bolas de masa envueltas sobre agua hirviendo durante unos 30 minutos.

  7. 7

    Retira el Tuozafi de la vaporera y déjalos enfriar ligeramente antes de servir.

  8. 8

    Sirve caliente, opcionalmente con una salsa picante o sopa.

Nutrición por porción

250kcal
Calorías

Grasa

4g

Carbohidratos

50g

Proteína

4g

Disponible en

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