Tuozafi

Tuozafi

K

Kwabena Boateng

6 feb 2026

|

Cottura

30 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

250 calories

Scopri i deliziosi sapori del Tuozafi, un piatto tradizionale preparato con farina di riso e dolcificato con un pizzico di zucchero, avvolto in profumate foglie di banana. Perfetto per una cena accogliente in settimana o come un'aggiunta unica al tuo prossimo incontro.

Ingredienti

  • 260 g farina di riso
  • 250 ml acqua
  • 1 cucchiaino sale
  • 2 cucchiai zucchero
  • 15 g olio vegetale
  • 1 tazza foglie di banana

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola, unisci la farina di riso, lo zucchero e il sale.

  2. 2

    Aggiungi gradualmente l'acqua al composto di farina fino a formare un impasto liscio.

  3. 3

    Ungiti leggermente le mani e forma delle piccole palline con l'impasto.

  4. 4

    Avvolgi ogni pallina di impasto nelle foglie di banana e assicurale bene.

  5. 5

    Posiziona le palline avvolte in un cestello per la cottura a vapore.

  6. 6

    Cuoci a vapore le palline di impasto avvolte sopra acqua bollente per circa 30 minuti.

  7. 7

    Rimuovi i Tuozafi dal vapore e lasciali raffreddare leggermente prima di servire.

  8. 8

    Servi caldo, eventualmente con una salsa piccante o una zuppa.

Valori nutrizionali per porzione

250kcal
Calorie

Grassi

4g

Carboidrati

50g

Proteine

4g

Disponibile in

Valuta questa ricetta

0 valutazioni

Commenti

Ancora nessun commento. Sii il primo a condividere i tuoi pensieri!

Ami cucinare?

Crea il tuo libro di ricette digitale. Fotografa, salva e condividi le tue ricette preferite.

This page is available in:English|Español|Italiano|Deutsch|Français