Tuozafi
Kwabena Boateng
6 feb 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
250 calories
Scopri i deliziosi sapori del Tuozafi, un piatto tradizionale preparato con farina di riso e dolcificato con un pizzico di zucchero, avvolto in profumate foglie di banana. Perfetto per una cena accogliente in settimana o come un'aggiunta unica al tuo prossimo incontro.
IngredientiIngredienti
- 260 g farina di riso
- 250 ml acqua
- 1 cucchiaino sale
- 2 cucchiai zucchero
- 15 g olio vegetale
- 1 tazza foglie di banana
Preparazione
- 1
In una ciotola, unisci la farina di riso, lo zucchero e il sale.
- 2
Aggiungi gradualmente l'acqua al composto di farina fino a formare un impasto liscio.
- 3
Ungiti leggermente le mani e forma delle piccole palline con l'impasto.
- 4
Avvolgi ogni pallina di impasto nelle foglie di banana e assicurale bene.
- 5
Posiziona le palline avvolte in un cestello per la cottura a vapore.
- 6
Cuoci a vapore le palline di impasto avvolte sopra acqua bollente per circa 30 minuti.
- 7
Rimuovi i Tuozafi dal vapore e lasciali raffreddare leggermente prima di servire.
- 8
Servi caldo, eventualmente con una salsa piccante o una zuppa.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
4g
Carboidrati
50g
Proteine
4g
Disponibile in
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Kwabena Boateng
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
4g
Carboidrati
50g
Proteine
4g
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