Tostado

Tostado

M

Maria Gonzalez

20 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

320 calories

Ingredientes

  • 130 g maíz blanco seco
  • 2 EL aceite vegetal
  • 1 c. de té sal
  • 1 c. de té páprika
  • 125 g queso
  • 125 g aguacate
  • 1 unidad limón en gajos

Preparación

  1. 1

    Enjuaga el maíz blanco seco bajo agua fría y escurre bien.

  2. 2

    En una olla de tamaño mediano, calienta el aceite vegetal a fuego medio.

  3. 3

    Agrega el maíz enjuagado a la olla y cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que empiece a reventar, aproximadamente 15-20 minutos.

  4. 4

    Una vez reventado, retira del fuego y espolvorea con sal y páprika, mezclando bien para combinar.

  5. 5

    Deja enfriar un poco el maíz tostado antes de servir.

  6. 6

    Sirve el tostado cubierto con queso desmenuzado y rodajas de aguacate, con gajos de limón al lado.

Nutrición por porción

320kcal
Calorías

Grasa

20g

Carbohidratos

30g

Proteína

8g

Disponible en

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