Tongseng

Tongseng

D

Dedi Kusuma

7 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Descubre los ricos sabores de la cocina indonesia con Tongseng, un sustancioso guiso de cordero o carne de res cocido a fuego lento en leche de coco y tamarindo ácido. Ideal para una cena acogedora entre semana que calienta el alma.

Ingredientes

  • 300 g cordero o carne de res, cortada en trozos pequeños
  • 2 EL aceite vegetal
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 1 cebolla mediana, en rodajas
  • 2 EL pasta de tamarindo
  • 1 EL salsa de soja
  • 250 ml leche de coco
  • 100 g repollo, picado
  • 2 chiles verdes, en rodajas
  • 1 c. de té sal

Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite vegetal en una olla grande a fuego medio.

  2. 2

    Agrega el ajo picado y la cebolla en rodajas, sofríe hasta que estén fragantes.

  3. 3

    Añade la carne y cocina hasta que esté dorada por todos lados.

  4. 4

    Incorpora la pasta de tamarindo, la salsa de soja y la sal, mezclando bien.

  5. 5

    Vierte la leche de coco, lleva a ebullición y deja cocinar durante unos 10 minutos.

  6. 6

    Agrega el repollo picado y los chiles verdes en rodajas, cocina por otros 5 minutos.

  7. 7

    Prueba y ajusta la sazón si es necesario, luego sirve caliente con arroz.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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4.5 · 25 valoraciones

Comentarios

J
Joao Silva12/2/2026

Tongseng is a flavorful dish that perfectly balances tender meat with aromatic spices.

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