Tongseng
Dedi Kusuma
7 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Scopri i ricchi sapori della cucina indonesiana con il Tongseng, un sostanzioso stufato di agnello o manzo cotto nel latte di cocco e nel tamarindo piccante. Perfetto per una cena accogliente in settimana che scalda l'anima.
IngredientiIngredienti
- 300 g agnello o manzo, tagliato a pezzi piccoli
- 2 c. à soupe olio vegetale
- 3 spicchi d'aglio, tritati
- 1 cipolla media, affettata
- 30 g pasta di tamarindo
- 15 g salsa di soia
- 250 ml latte di cocco
- 100 g cavolo, tritato
- 2 peperoncini verdi, affettati
- 1 c. à thé sale
Preparazione
- 1
Scalda l'olio vegetale in una grande pentola a fuoco medio.
- 2
Aggiungi l'aglio tritato e la cipolla affettata, soffriggi fino a quando non sono profumati.
- 3
Aggiungi la carne e cuoci fino a quando non è dorata su tutti i lati.
- 4
Incorpora la pasta di tamarindo, la salsa di soia e il sale, mescolando bene.
- 5
Versa il latte di cocco, porta a ebollizione e lascia cuocere per circa 10 minuti.
- 6
Aggiungi il cavolo tritato e i peperoncini verdi affettati, cuoci per altri 5 minuti.
- 7
Assaggia e aggiusta il condimento se necessario, poi servi caldo con riso.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Tongseng is a flavorful dish that perfectly balances tender meat with aromatic spices.
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Dedi Kusuma
7 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
