Tom Brown
Kwame Mensah
6 feb 2026
Preparación
10 mins
Cocción
20 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los reconfortantes sabores de este Tom Brown inspirado en África Occidental, una cálida papilla hecha de harina de maíz tostada, endulzada con azúcar y enriquecida con leche. Perfecto para un desayuno acogedor o un refrigerio nutritivo en cualquier momento del día.
IngredientesIngredientes
- 130 g harina de maíz tostada
- 1000 ml agua
- 200 g azúcar
- 1 c. de té extracto de vainilla
- 125 ml leche
- 30 g cacahuetes
- 1 c. de té sal
Preparación
- 1
En una olla grande, hierve el agua a fuego medio.
- 2
Una vez que el agua esté hirviendo, agrega gradualmente la harina de maíz tostada, revolviendo continuamente para evitar grumos.
- 3
Agrega el azúcar y la sal, continuando a revolver hasta que la mezcla espese y se despegue de los lados de la olla.
- 4
Vierte la leche y el extracto de vainilla, mezclando bien hasta que esté completamente incorporado.
- 5
Reduce el fuego a bajo y deja cocinar por 5 minutos adicionales, revolviendo ocasionalmente.
- 6
Retira del fuego y deja enfriar ligeramente antes de servir.
- 7
Sirve caliente o a temperatura ambiente, adornado con cacahuetes si lo deseas.
Nutrición por porción
Grasa
8g
Carbohidratos
60g
Proteína
10g
Disponible en
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Kwame Mensah
6 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
8g
Carbohidratos
60g
Proteína
10g
Disponible en
