Tom Brown

Tom Brown

K

Kwame Mensah

6 feb 2026

|

Cocción

20 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los reconfortantes sabores de este Tom Brown inspirado en África Occidental, una cálida papilla hecha de harina de maíz tostada, endulzada con azúcar y enriquecida con leche. Perfecto para un desayuno acogedor o un refrigerio nutritivo en cualquier momento del día.

Ingredientes

  • 130 g harina de maíz tostada
  • 1000 ml agua
  • 200 g azúcar
  • 1 c. de té extracto de vainilla
  • 125 ml leche
  • 30 g cacahuetes
  • 1 c. de té sal

Preparación

  1. 1

    En una olla grande, hierve el agua a fuego medio.

  2. 2

    Una vez que el agua esté hirviendo, agrega gradualmente la harina de maíz tostada, revolviendo continuamente para evitar grumos.

  3. 3

    Agrega el azúcar y la sal, continuando a revolver hasta que la mezcla espese y se despegue de los lados de la olla.

  4. 4

    Vierte la leche y el extracto de vainilla, mezclando bien hasta que esté completamente incorporado.

  5. 5

    Reduce el fuego a bajo y deja cocinar por 5 minutos adicionales, revolviendo ocasionalmente.

  6. 6

    Retira del fuego y deja enfriar ligeramente antes de servir.

  7. 7

    Sirve caliente o a temperatura ambiente, adornado con cacahuetes si lo deseas.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

8g

Carbohidratos

60g

Proteína

10g

Disponible en

Valora esta receta

0 valoraciones

Comentarios

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en compartir tus pensamientos!

¿Te encanta cocinar?

Crea tu propio libro de recetas digital. Fotografía, guarda y comparte tus recetas favoritas.

This page is available in:English|Italiano|Español|Deutsch|Français