Timén Bagilla

Timén Bagilla

F

Fatima Al-Jabouri

7 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los ricos sabores de Timen Bagilla, un delicioso plato de habas sazonadas con comino y limón, perfecto para una acogedora cena entre semana o como una adición única a tu próxima reunión.

Ingredientes

  • 500 g frijoles anchos secos
  • 1 c. de té sal
  • 1 c. de sopa aceite de oliva
  • 1 unidad cebolla mediana
  • 1 c. de sopa comino molido
  • 1 c. de sopa jugo de limón

Preparación

  1. 1

    Enjuaga y remoja los frijoles anchos secos en agua durante la noche para ablandarlos.

  2. 2

    Escurre los frijoles remojados y colócalos en una olla grande. Agrega suficiente agua para cubrirlos por aproximadamente 5 cm.

  3. 3

    Lleva el agua a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento los frijoles durante unos 30 minutos, o hasta que estén tiernos.

  4. 4

    En una sartén aparte, calienta el aceite de oliva a fuego medio y sofríe la cebolla picada hasta que esté dorada.

  5. 5

    Agrega los frijoles cocidos a la cebolla, luego incorpora la sal, el comino molido y el jugo de limón. Mezcla bien y cocina por 5 minutos adicionales.

  6. 6

    Sirve caliente, rociado con un poco de aceite de oliva adicional si lo deseas.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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4.7 · 11 valoraciones

Comentarios

H
Huy Bui15/2/2026

The Timen Bagilla was a hit with the whole family, and so easy to make!

F
Funmi Adeyemi8/2/2026

Loved it! Will definitely make again.

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