Timen Bagilla

Timen Bagilla

F

Fatima Al-Jabouri

7 feb 2026

|

Cottura

30 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i ricchi sapori del Timen Bagilla, un delizioso piatto di fave condite con cumino e limone, perfetto per una cena accogliente in settimana o come un'aggiunta unica al tuo prossimo incontro.

Ingredienti

  • 500 g fave secche
  • 1 cucchiaino sale
  • 1 cucchiaio olio d'oliva
  • 1 pezzo cipolla media
  • 1 cucchiaio cumino macinato
  • 1 cucchiaio succo di limone

Preparazione

  1. 1

    Sciacquare e mettere in ammollo le fave secche in acqua per tutta la notte per ammorbidirle.

  2. 2

    Scolare le fave ammollate e metterle in una pentola grande. Aggiungere abbastanza acqua per coprirle di circa 5 cm.

  3. 3

    Portare l'acqua a ebollizione, quindi ridurre il fuoco e cuocere le fave a fuoco lento per circa 30 minuti, o fino a quando sono tenere.

  4. 4

    In una padella separata, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio e soffriggere la cipolla tritata fino a doratura.

  5. 5

    Aggiungere le fave cotte alla cipolla, quindi mescolare il sale, il cumino macinato e il succo di limone. Mescolare bene e cuocere per altri 5 minuti.

  6. 6

    Servire caldo, irrorato con un po' di olio d'oliva extra se desiderato.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.7 · 11 valutazioni

Commenti

H
Huy Bui15/02/2026

The Timen Bagilla was a hit with the whole family, and so easy to make!

F
Funmi Adeyemi08/02/2026

Loved it! Will definitely make again.

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