Tehari

Tehari

R

Rahim Rahman

5 feb 2026

|

Cocción

50 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

450 calories

Deléitate con los ricos sabores del Tehari, un fragante plato de arroz del sur de Asia, infusionado con tierno carne de res y especias aromáticas. Perfecto para una acogedora cena entre semana o una reunión festiva con seres queridos.

Ingredientes

  • 500 g arroz Basmati
  • 500 g carne de res (o pollo)
  • 3 cucharadas aceite vegetal
  • 2 medianas cebollas
  • 4 dientes ajo
  • 1 pulgada jengibre
  • 2 cucharaditas mezcla de especias tehari
  • 1000 ml agua

Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio. Agrega las cebollas en rodajas y fríe hasta que estén doradas.

  2. 2

    Añade el ajo machacado y el jengibre rallado a la olla. Sofríe durante 2-3 minutos hasta que estén fragantes.

  3. 3

    Agrega los trozos de carne de res (o pollo) y cocina hasta que estén dorados por todos lados.

  4. 4

    Incorpora la mezcla de especias tehari y cocina durante 2 minutos más para combinar los sabores.

  5. 5

    Añade el arroz Basmati remojado a la olla y mezcla suavemente con la carne y las especias.

  6. 6

    Vierte el agua, cubre la olla y lleva a ebullición. Una vez que hierva, reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento durante 30 minutos.

  7. 7

    Después de 30 minutos, apaga el fuego y deja reposar el Tehari cubierto durante 10 minutos adicionales.

  8. 8

    Esponja el arroz con un tenedor y sirve caliente, decorado con cilantro fresco si lo deseas.

Nutrición por porción

450kcal
Calorías

Grasa

15g

Carbohidratos

50g

Proteína

30g

Disponible en

Valora esta receta

0 valoraciones

Comentarios

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en compartir tus pensamientos!

¿Te encanta cocinar?

Crea tu propio libro de recetas digital. Fotografía, guarda y comparte tus recetas favoritas.

This page is available in:English|Français|Italiano|Español|Deutsch