Tehari
Rahim Rahman
5 feb 2026
Preparación
20 mins
Cocción
50 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
450 calories
Deléitate con los ricos sabores del Tehari, un fragante plato de arroz del sur de Asia, infusionado con tierno carne de res y especias aromáticas. Perfecto para una acogedora cena entre semana o una reunión festiva con seres queridos.
IngredientesIngredientes
- 500 g arroz Basmati
- 500 g carne de res (o pollo)
- 3 cucharadas aceite vegetal
- 2 medianas cebollas
- 4 dientes ajo
- 1 pulgada jengibre
- 2 cucharaditas mezcla de especias tehari
- 1000 ml agua
Preparación
- 1
Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio. Agrega las cebollas en rodajas y fríe hasta que estén doradas.
- 2
Añade el ajo machacado y el jengibre rallado a la olla. Sofríe durante 2-3 minutos hasta que estén fragantes.
- 3
Agrega los trozos de carne de res (o pollo) y cocina hasta que estén dorados por todos lados.
- 4
Incorpora la mezcla de especias tehari y cocina durante 2 minutos más para combinar los sabores.
- 5
Añade el arroz Basmati remojado a la olla y mezcla suavemente con la carne y las especias.
- 6
Vierte el agua, cubre la olla y lleva a ebullición. Una vez que hierva, reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento durante 30 minutos.
- 7
Después de 30 minutos, apaga el fuego y deja reposar el Tehari cubierto durante 10 minutos adicionales.
- 8
Esponja el arroz con un tenedor y sirve caliente, decorado con cilantro fresco si lo deseas.
Nutrición por porción
Grasa
15g
Carbohidratos
50g
Proteína
30g
Disponible en
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Rahim Rahman
5 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
15g
Carbohidratos
50g
Proteína
30g
Disponible en
