Tashreeb

Tashreeb

A

Ali Al-Maliki

7 feb 2026

|

Cocción

60 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Descubre los sabores reconfortantes de la cocina del Medio Oriente con Tashreeb, un guiso de cordero lleno de especias y servido sobre pan plano desgarrado. Ideal para cenas acogedoras entre semana o reuniones con seres queridos.

Ingredientes

  • 500 g cordero o carne de res, cortado en trozos
  • 2 EL aceite vegetal
  • 1 cebolla grande, picada
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 2 c. de té comino molido
  • 1 c. de té cúrcuma molida
  • 1000 ml agua
  • 4 pan plano (Khubz), desgarrado en trozos
  • sal al gusto
  • pimienta negra al gusto

Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite vegetal en una olla grande a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté suave y translúcida.

  2. 2

    Añade el ajo picado, el comino molido y la cúrcuma molida a la olla. Revuelve bien y cocina por un minuto más hasta que esté fragante.

  3. 3

    Agrega los trozos de cordero o carne de res a la olla, cocinando hasta que estén dorados por todos lados.

  4. 4

    Vierte el agua, sazona con sal y pimienta negra, y lleva a ebullición. Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante unos 40-50 minutos hasta que la carne esté tierna.

  5. 5

    Una vez que la carne esté cocida, agrega los trozos desgarrados de pan plano a la olla, permitiendo que se empapen en el caldo y se ablanden durante unos minutos.

  6. 6

    Sirve caliente, asegurándote de que cada tazón tenga una buena mezcla de carne y pan empapado en el rico caldo.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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4.7 · 36 valoraciones

Comentarios

O
Olivia Campbell13/2/2026

Delicious and hearty, loved the flavor!

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