Tashreeb

Tashreeb

A

Ali Al-Maliki

7. Feb. 2026

|

Kochzeit

60 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Erleben Sie die herzlichen Aromen der nahöstlichen Küche mit Tashreeb, einem wohltuenden Lamm-Eintopf, der mit Gewürzen verfeinert und über zerrissenem Fladenbrot serviert wird. Ideal für gemütliche Abendessen unter der Woche oder Zusammenkünfte mit Ihren Liebsten.

Zutaten

  • 500 g Lamm oder Rind, in Stücke geschnitten
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 1 große Zwiebel, gehackt
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 tsp gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 tsp gemahlener Kurkuma
  • 1000 ml Wasser
  • 4 Fladenbrot (Khubz), in Stücke gerissen
  • Salz nach Geschmack
  • schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. 1

    Erhitze das Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Füge die gehackte Zwiebel hinzu und brate sie, bis sie weich und durchsichtig ist.

  2. 2

    Gib den gehackten Knoblauch, den gemahlenen Kreuzkümmel und den gemahlenen Kurkuma in den Topf. Gut umrühren und eine weitere Minute kochen, bis es duftet.

  3. 3

    Füge die Lamm- oder Rindfleischstücke in den Topf hinzu und brate sie an, bis sie von allen Seiten braun sind.

  4. 4

    Gieße das Wasser hinein, würze mit Salz und schwarzem Pfeffer und bringe es zum Kochen. Reduziere die Hitze und lasse es etwa 40-50 Minuten köcheln, bis das Fleisch zart ist.

  5. 5

    Sobald das Fleisch gar ist, füge die gerissenen Stücke Fladenbrot in den Topf hinzu und lasse sie einige Minuten im Brühe einweichen und weich werden.

  6. 6

    Heiß servieren und darauf achten, dass jede Schüssel eine gute Mischung aus Fleisch und in der reichhaltigen Brühe eingeweichtem Brot enthält.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

40g

Protein

25g

Verfügbar in

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4.7 · 36 Bewertungen

Kommentare

O
Olivia Campbell13.2.2026

Delicious and hearty, loved the flavor!

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