Pollo Tandoori

Pollo Tandoori

M

Muhammad Malik

21 feb 2026

|

Cocción

45 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Ingredientes

  • 1000 g pollo entero, cortado en piezas
  • 250 ml yogur natural
  • 2 EL masala tandoori
  • 1 EL pasta de jengibre y ajo
  • 1 EL jugo de limón
  • 1 c. de té sal
  • 1 c. de té pimienta roja en polvo
  • 2 EL aceite

Preparación

  1. 1

    En un tazón grande, combina el yogur, el masala tandoori, la pasta de jengibre y ajo, el jugo de limón, la sal y el pimienta roja en polvo para hacer la marinada.

  2. 2

    Agrega las piezas de pollo a la marinada, asegurándote de que estén bien cubiertas. Cubre y refrigera durante al menos 2 horas o toda la noche para un mejor sabor.

  3. 3

    Precalienta tu tandoor u horno a 200°C. Si usas un horno, coloca una bandeja para hornear o una parrilla tandoori dentro para calentar.

  4. 4

    Saca el pollo marinado del refrigerador y déjalo reposar a temperatura ambiente durante unos 15 minutos.

  5. 5

    Coloca las piezas de pollo en la parrilla o bandeja precalentada. Unta con aceite y cocina durante unos 25-30 minutos, girando ocasionalmente hasta que el pollo esté cocido y tenga un buen dorado.

  6. 6

    Asegúrate de que la temperatura interna del pollo alcance los 75°C. Si deseas más dorado, cambia el horno a gratinar durante los últimos 5 minutos.

  7. 7

    Retira de la parrilla y deja reposar el pollo durante unos minutos antes de servir.

  8. 8

    Sirve caliente con naan, ensalada y chutney de menta.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

20g

Carbohidratos

5g

Proteína

30g

Disponible en

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