Pollo Tandoori
Muhammad Malik
21 feb 2026
Preparación
30 mins
Cocción
45 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
IngredientesIngredientes
- 1000 g pollo entero, cortado en piezas
- 250 ml yogur natural
- 2 EL masala tandoori
- 1 EL pasta de jengibre y ajo
- 1 EL jugo de limón
- 1 c. de té sal
- 1 c. de té pimienta roja en polvo
- 2 EL aceite
Preparación
- 1
En un tazón grande, combina el yogur, el masala tandoori, la pasta de jengibre y ajo, el jugo de limón, la sal y el pimienta roja en polvo para hacer la marinada.
- 2
Agrega las piezas de pollo a la marinada, asegurándote de que estén bien cubiertas. Cubre y refrigera durante al menos 2 horas o toda la noche para un mejor sabor.
- 3
Precalienta tu tandoor u horno a 200°C. Si usas un horno, coloca una bandeja para hornear o una parrilla tandoori dentro para calentar.
- 4
Saca el pollo marinado del refrigerador y déjalo reposar a temperatura ambiente durante unos 15 minutos.
- 5
Coloca las piezas de pollo en la parrilla o bandeja precalentada. Unta con aceite y cocina durante unos 25-30 minutos, girando ocasionalmente hasta que el pollo esté cocido y tenga un buen dorado.
- 6
Asegúrate de que la temperatura interna del pollo alcance los 75°C. Si deseas más dorado, cambia el horno a gratinar durante los últimos 5 minutos.
- 7
Retira de la parrilla y deja reposar el pollo durante unos minutos antes de servir.
- 8
Sirve caliente con naan, ensalada y chutney de menta.
Nutrición por porción
Grasa
20g
Carbohidratos
5g
Proteína
30g
Disponible en
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Muhammad Malik
21 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
20g
Carbohidratos
5g
Proteína
30g
Disponible en
