Pollo Tandoori
Aditya Nair
6 feb 2026
Preparación
30 mins
Cocción
45 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Experimenta los vibrantes sabores de la cocina india con este Pollo Tandoori, marinado en una mezcla picante de yogur, especias y limón. Ideal para una cena entre semana o una reunión festiva, ¡seguro impresionará a tus invitados!
IngredientesIngredientes
- 1000 g trozos de pollo con hueso
- 250 ml yogur natural
- 2 EL pasta de jengibre y ajo
- 2 EL jugo de limón
- 2 EL aceite vegetal
- 1 EL masala tandoori
- 1 cucharadita sal
- 1 cucharadita pimienta roja en polvo
Preparación
- 1
En un tazón grande, combina el yogur natural, la pasta de jengibre y ajo, el jugo de limón, el aceite vegetal, el masala tandoori, la sal y la pimienta roja en polvo. Mezcla bien para crear una marinada.
- 2
Agrega los trozos de pollo a la marinada, asegurándote de que estén completamente cubiertos. Cubre el tazón y marina en el refrigerador durante al menos 2 horas, preferiblemente toda la noche.
- 3
Precalienta tu horno a 200°C o prepara una parrilla a fuego medio-alto.
- 4
Retira el pollo marinado del refrigerador y déjalo reposar a temperatura ambiente durante unos 30 minutos.
- 5
Coloca los trozos de pollo en una bandeja para hornear o en la parrilla. Cocina en el horno durante unos 25-30 minutos, girando ocasionalmente, hasta que el pollo esté cocido y tenga un aspecto carbonizado.
- 6
Para un sabor extra, rocía el pollo con un poco de aceite o mantequilla derretida a mitad de la cocción.
- 7
Una vez cocido, retira el pollo del horno o de la parrilla y déjalo reposar durante 5 minutos antes de servir.
- 8
Sirve caliente con naan, arroz y tu chutney o ensalada favorita.
Nutrición por porción
Grasa
20g
Carbohidratos
10g
Proteína
30g
Disponible en
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Aditya Nair
6 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
20g
Carbohidratos
10g
Proteína
30g
Disponible en
