Tacu Tacu

Tacu Tacu

C

Carlos Lopez

20 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

320 calories

Ingredientes

  • 130 g arroz cocido
  • 200 g frijoles cocidos
  • 1 cebolla mediana
  • 2 dientes de ajo
  • 2 EL aceite vegetal
  • 1 c. de té comino
  • al gusto sal
  • 1 c. de té pimienta negra

Preparación

  1. 1

    En una sartén grande, calienta el aceite vegetal a fuego medio.

  2. 2

    Agrega la cebolla picada y el ajo picado a la sartén, sofriendo hasta que la cebolla esté translúcida.

  3. 3

    En un tazón, combina el arroz cocido, los frijoles cocidos, el comino, la sal y la pimienta negra. Mezcla bien.

  4. 4

    Agrega la mezcla de arroz y frijoles a la sartén con la cebolla y el ajo sofritos. Presiona suavemente para aplanar la mezcla.

  5. 5

    Cocina durante unos 5-7 minutos hasta que la parte inferior esté dorada. Voltea la mezcla con cuidado para cocinar el otro lado.

  6. 6

    Continúa cocinando durante otros 5-7 minutos hasta que ambos lados estén dorados y crujientes.

  7. 7

    Una vez cocido, retira del fuego y deja enfriar ligeramente antes de servir.

  8. 8

    Sirve con tu elección de proteína o un huevo frito encima para una comida completa.

Nutrición por porción

320kcal
Calorías

Grasa

8g

Carbohidratos

55g

Proteína

12g

Disponible en

Valora esta receta

0 valoraciones

Comentarios

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en compartir tus pensamientos!

¿Te encanta cocinar?

Crea tu propio libro de recetas digital. Fotografía, guarda y comparte tus recetas favoritas.

This page is available in:English|Italiano|Deutsch|Español|Français