Sudado de Carne

Sudado de Carne

J

Juan Rojas

6 feb 2026

|

Cocción

90 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Descubre los sabores reconfortantes del Sudado de Carne, un guiso tradicional colombiano de res cocido a fuego lento con especias aromáticas, tomates y cilantro. Perfecto para cenas acogedoras entre semana o reuniones con seres queridos.

Ingredientes

  • 1000 g carne de res (aguja o pecho)
  • 2 EL aceite vegetal
  • 1 cebolla grande
  • 3 dientes de ajo
  • 2 tomates medianos
  • 250 ml caldo de res
  • 1 c. de té comino molido
  • 2 ramitas de cilantro

Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite vegetal en una olla grande a fuego medio.

  2. 2

    Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida, aproximadamente 5 minutos.

  3. 3

    Incorpora el ajo picado y cocina por un minuto más hasta que esté fragante.

  4. 4

    Añade los trozos de carne a la olla y dora por todos lados, aproximadamente 8-10 minutos.

  5. 5

    Mezcla los tomates picados, el caldo de res (o agua) y el comino molido. Lleva a ebullición.

  6. 6

    Reduce el fuego a bajo, cubre la olla y cocina a fuego lento durante 1 hora, revolviendo ocasionalmente.

  7. 7

    Después de una hora, verifica la ternura de la carne y continúa cocinando a fuego lento si es necesario, por 20-30 minutos adicionales.

  8. 8

    Sirve caliente, decorado con cilantro fresco, y disfruta con arroz o yuca.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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