Sopa da Pedra

Sopa da Pedra

M

Maria Pereira

13 feb 2026

|

Cocción

90 mins

Porciones

6 Personas

Calorías

320 calories

La Sopa da Pedra es una sustanciosa sopa de frijoles portuguesa repleta de chorizo ahumado, tiernas zanahorias y ajo aromático. Perfecta para cenas acogedoras entre semana, este plato calienta tanto el cuerpo como el alma con sus ricos sabores.

Ingredientes

  • 200 g frijoles blancos
  • 100 g chorizo
  • 1 cebolla mediana
  • 2 dientes de ajo
  • 2 zanahorias medianas
  • 1000 ml agua
  • 1 c. de té sal
  • 1 c. de té pimienta negra
  • 2 c. a sopa aceite de oliva
  • 1 piedra simbólica

Preparación

  1. 1

    En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio y sofríe la cebolla picada y el ajo picado hasta que estén suaves y translúcidos.

  2. 2

    Agrega el chorizo en rodajas y sofríe por unos minutos más hasta que comience a soltar sus aceites.

  3. 3

    Incorpora las zanahorias en rodajas y los frijoles blancos remojados, mezclando bien con los otros ingredientes.

  4. 4

    Vierte el agua (o caldo de verduras) y lleva a ebullición. Reduce el fuego a bajo y deja cocinar a fuego lento durante unos 60 minutos, o hasta que los frijoles estén tiernos.

  5. 5

    En los últimos 10 minutos de cocción, agrega sal y pimienta negra al gusto. Opcionalmente, puedes añadir la piedra tradicional para autenticidad.

  6. 6

    Una vez cocido, retira la piedra (si se usó) y sirve la sopa caliente, adornada con perejil fresco si lo deseas.

Nutrición por porción

320kcal
Calorías

Grasa

10g

Carbohidratos

40g

Proteína

18g

Disponible en

Valora esta receta

4.7 · 12 valoraciones

Comentarios

J
Jose Garcia17/2/2026

This hearty Sopa da Pedra packs delightful flavors and warmth in every bowl.

J
James Roberts15/2/2026

Making Sopa da Pedra fills the kitchen with warmth and flavor, bringing loved ones together to enjoy a comforting meal.

S
Sipho Nkosi14/2/2026

Cooking Sopa da Pedra fills your kitchen with comforting aromas, creating a warm and hearty meal perfect for sharing with loved ones.

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