Sopa da Pedra
Maria Pereira
13 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
90 mins
Porzioni
6 Persone
Calorie
320 calories
La Sopa da Pedra è una sostanziosa zuppa di fagioli portoghese ricca di chorizo affumicato, carote tenere e aglio aromatico. Perfetta per cene accoglienti in settimana, questo piatto riscalda sia il corpo che l'anima con i suoi sapori intensi.
IngredientiIngredienti
- 200 g fagioli bianchi
- 100 g salsiccia chorizo
- 1 cipolla media
- 2 spicchi d'aglio
- 2 carote medie
- 1000 ml acqua
- 1 c. da tè sale
- 1 c. da tè pepe nero
- 2 c. à soupe olio d'oliva
- 1 pietra simbolica
Preparazione
- 1
In una grande pentola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e soffriggi la cipolla tritata e l'aglio tritato fino a quando non sono morbidi e traslucidi.
- 2
Aggiungi il chorizo affettato e soffriggi per qualche minuto in più fino a quando inizia a rilasciare i suoi oli.
- 3
Unisci le carote affettate e i fagioli bianchi ammollati, mescolando bene con gli altri ingredienti.
- 4
Versa l'acqua (o brodo vegetale) e porta a ebollizione. Riduci il fuoco al minimo e lascia sobbollire per circa 60 minuti, o fino a quando i fagioli sono teneri.
- 5
Negli ultimi 10 minuti di cottura, aggiungi sale e pepe nero a piacere. Facoltativamente, puoi aggiungere la pietra tradizionale per autenticità.
- 6
Una volta cotta, rimuovi la pietra (se usata) e servi la zuppa calda, guarnita con prezzemolo fresco se desiderato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
10g
Carboidrati
40g
Proteine
18g
Disponibile in
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Commenti
This hearty Sopa da Pedra packs delightful flavors and warmth in every bowl.
Making Sopa da Pedra fills the kitchen with warmth and flavor, bringing loved ones together to enjoy a comforting meal.
Cooking Sopa da Pedra fills your kitchen with comforting aromas, creating a warm and hearty meal perfect for sharing with loved ones.
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Maria Pereira
13 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
10g
Carboidrati
40g
Proteine
18g
Disponibile in
