Sobrebarriga

Sobrebarriga

V

Valentina Hernandez

6 feb 2026

|

Cocción

2 hours

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los ricos y reconfortantes sabores de la Sobrebarriga, un plato colombiano que presenta un tierno corte de carne de res cocido a fuego lento en una sabrosa salsa de tomate y ajo. Perfecto para una cena acogedora entre semana o una reunión festiva con amigos.

Ingredientes

  • 680 g carne de res para sobrebarriga
  • 2 EL aceite vegetal
  • 1 cebolla grande
  • 4 dientes de ajo
  • 500 ml caldo de res
  • 250 ml salsa de tomate
  • 1 c. de té comino
  • sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite vegetal en una olla grande a fuego medio.

  2. 2

    Agrega la cebolla picada y el ajo picado, sofríe hasta que la cebolla esté translúcida.

  3. 3

    Sazona la carne de res para sobrebarriga con sal, pimienta y comino. Agrégala a la olla y dora por ambos lados.

  4. 4

    Vierte el caldo de res y la salsa de tomate. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo.

  5. 5

    Cubre y deja cocinar a fuego lento durante aproximadamente 2 horas, o hasta que la carne esté tierna.

  6. 6

    Una vez cocida, retira la carne, córtala en contra de la fibra y sirve con la salsa.

  7. 7

    Disfruta tu Sobrebarriga con arroz y aguacate al lado.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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