Sobrebarriga
Valentina Hernandez
6 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
2 hours
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i sapori ricchi e confortanti della Sobrebarriga, un piatto colombiano con tenera carne di manzo cotta a fuoco lento in una salsa saporita di pomodoro e aglio. Perfetto per una cena accogliente in settimana o per una festa con amici.
IngredientiIngredienti
- 680 g carne di manzo di punta di petto
- 2 c. da tavola olio vegetale
- 1 grande cipolla
- 4 spicchi aglio
- 500 ml brodo di manzo
- 250 ml salsa di pomodoro
- 1 c. da tè cumino
- a piacere sale e pepe
Preparazione
- 1
Scalda l'olio vegetale in una grande pentola a fuoco medio.
- 2
Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio tritato, soffriggi fino a quando la cipolla diventa trasparente.
- 3
Condisci la carne di manzo di punta di petto con sale, pepe e cumino. Aggiungila alla pentola e rosola su entrambi i lati.
- 4
Versa il brodo di manzo e la salsa di pomodoro. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo.
- 5
Copri e lascia sobbollire per circa 2 ore, o fino a quando la carne è tenera.
- 6
Una volta cotta, rimuovi la carne, affettala contro il grano e servi con la salsa.
- 7
Goditi la tua Sobrebarriga con riso e avocado a lato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Valentina Hernandez
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
