Bacalao con Panceta Ahumada
Elizabeth Wales
25 ene 2026
Preparación
8 mins
Cocción
8 mins
Porciones
2 Personas
Calorías
350 calories
Déjate llevar por los ricos sabores del Bacalao con Pancetta Ahumada, donde tiernos filetes de pescado están envueltos en crujiente pancetta y servidos sobre una cama de espinacas vibrantes y lentejas sustanciosas. Este plato es perfecto para una cena acogedora entre semana o una reunión especial.
IngredientesIngredientes
- 8 tiras panceta ahumada
- 300 g filetes de pescado blanco
- 2 ramitas romero fresco
- 250 g lentejas cocidas
- 200 g espinacas
Preparación
- 1
Coloca 4 tiras de panceta, superponiéndolas ligeramente. Pon un trozo de bacalao encima, sazona generosamente con pimienta negra, luego enrolla y envuelve en la panceta, y repite.
- 2
Coloca en una sartén grande antiadherente a fuego medio y cocina durante 8 minutos, girando ocasionalmente, añadiendo el romero durante los últimos 2 minutos.
- 3
Retira el pescado a un plato. Agrega las lentejas a la sartén con 1 cucharada de vinagre de vino tinto y empuja a un lado para recalentar durante 1 minuto y recoger todo ese sabor residual, mientras marchitas rápidamente las espinacas con un chorrito de agua al lado.
- 4
Prueba, sazona a la perfección con sal marina y pimienta, y divide todo entre tus platos. Coloca el bacalao envuelto sobre las lentejas con el romero, y rocía con 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Elizabeth Wales
25 de enero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
