Shola-e-Goshti
Omar Safi
4 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
90 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los ricos sabores del Shola-e-Goshti, un plato tradicional del sur de Asia que combina cordero y arroz cocidos a fuego lento con especias aromáticas. Perfecto para una cena acogedora entre semana o una reunión especial con seres queridos.
IngredientesIngredientes
- 500 g cordero, en cubos
- 130 g arroz
- 1 cebolla grande, finamente picada
- 3 dientes de ajo, picados
- 1 cucharada jengibre, rallado
- 2 cucharadas ghee o aceite
- 1000 ml agua
- 1 cucharadita sal
- 1 cucharadita pimienta negra
- 1 cucharadita comino en polvo
Preparación
- 1
Calienta el ghee o aceite en una olla grande a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina hasta que esté translúcida.
- 2
Incorpora el ajo picado y el jengibre rallado, cocinando por otros 2-3 minutos hasta que estén fragantes.
- 3
Agrega el cordero en cubos a la olla. Sella el cordero hasta que esté dorado por todos lados.
- 4
Vierte 1000 ml de agua, luego sazona con sal, pimienta negra y comino en polvo. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo.
- 5
Cubre y cocina a fuego lento durante aproximadamente 60 minutos, hasta que el cordero esté tierno.
- 6
Una vez que el cordero esté listo, agrega el arroz y mezcla suavemente. Cocina por otros 20-25 minutos, o hasta que el arroz esté completamente cocido y el agua se haya absorbido.
- 7
Retira del fuego y deja reposar durante unos minutos antes de servir.
- 8
Sirve caliente, adornado con hierbas frescas si lo deseas.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Omar Safi
4 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
