Satay
Budi Susanto
7 feb 2026
Preparación
20 mins
Cocción
15 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los vibrantes sabores del sudeste asiático con este fácil satay de pollo, marinado en una mezcla picante de salsa de soja, maní y lima. ¡Perfecto para una cena entre semana o una animada reunión con amigos!
IngredientesIngredientes
- 500 g pechuga de pollo
- 2 c. a sopa salsa de soja
- 2 c. a sopa mantequilla de cacahuate
- 15 g azúcar moreno
- 15 g jugo de lima
- 1 diente ajo
- 1 c. de té coriandro molido
- 1 c. de té sal
- 8 unidades brochetas de bambú
Preparación
- 1
En un tazón, combina los trozos de pollo, la salsa de soja, el ajo picado, el coriandro molido y la sal. Mezcla bien para cubrir el pollo uniformemente. Deja marinar durante al menos 15 minutos.
- 2
Mientras el pollo está marinando, prepara la salsa de cacahuate. En un tazón pequeño, bate juntos la mantequilla de cacahuate, el azúcar moreno, el jugo de lima y un chorrito de agua hasta que esté suave. Ajusta la consistencia con más agua si es necesario.
- 3
Precalienta la parrilla o una sartén para asar a fuego medio-alto. Ensarta los trozos de pollo marinados en las brochetas de bambú remojadas, dejando un poco de espacio entre cada pieza.
- 4
Coloca las brochetas en la parrilla y cocina durante unos 10-15 minutos, girando ocasionalmente, hasta que el pollo esté cocido y tenga marcas de la parrilla.
- 5
Una vez cocido, retira las brochetas de la parrilla y déjalas reposar durante unos minutos. Sirve el satay caliente con la salsa de cacahuate a un lado para mojar.
Nutrición por porción
Grasa
18g
Carbohidratos
20g
Proteína
30g
Disponible en
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Comentarios
I loved how the chicken soaked up the flavors of the marinade. The peanut sauce was a perfect finishing touch!
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Budi Susanto
7 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
18g
Carbohidratos
20g
Proteína
30g
Disponible en
