Satay

Satay

B

Budi Susanto

7 feb 2026

|

Cocción

15 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los vibrantes sabores del sudeste asiático con este fácil satay de pollo, marinado en una mezcla picante de salsa de soja, maní y lima. ¡Perfecto para una cena entre semana o una animada reunión con amigos!

Ingredientes

  • 500 g pechuga de pollo
  • 2 c. a sopa salsa de soja
  • 2 c. a sopa mantequilla de cacahuate
  • 15 g azúcar moreno
  • 15 g jugo de lima
  • 1 diente ajo
  • 1 c. de té coriandro molido
  • 1 c. de té sal
  • 8 unidades brochetas de bambú

Preparación

  1. 1

    En un tazón, combina los trozos de pollo, la salsa de soja, el ajo picado, el coriandro molido y la sal. Mezcla bien para cubrir el pollo uniformemente. Deja marinar durante al menos 15 minutos.

  2. 2

    Mientras el pollo está marinando, prepara la salsa de cacahuate. En un tazón pequeño, bate juntos la mantequilla de cacahuate, el azúcar moreno, el jugo de lima y un chorrito de agua hasta que esté suave. Ajusta la consistencia con más agua si es necesario.

  3. 3

    Precalienta la parrilla o una sartén para asar a fuego medio-alto. Ensarta los trozos de pollo marinados en las brochetas de bambú remojadas, dejando un poco de espacio entre cada pieza.

  4. 4

    Coloca las brochetas en la parrilla y cocina durante unos 10-15 minutos, girando ocasionalmente, hasta que el pollo esté cocido y tenga marcas de la parrilla.

  5. 5

    Una vez cocido, retira las brochetas de la parrilla y déjalas reposar durante unos minutos. Sirve el satay caliente con la salsa de cacahuate a un lado para mojar.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

18g

Carbohidratos

20g

Proteína

30g

Disponible en

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4.7 · 36 valoraciones

Comentarios

H
Hassan Hosseini15/2/2026

I loved how the chicken soaked up the flavors of the marinade. The peanut sauce was a perfect finishing touch!

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