Sancocho de Gallina

Sancocho de Gallina

E

Emiliano Gonzalez

6 feb 2026

|

Cocción

90 mins

Porciones

6 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los reconfortantes sabores del Sancocho de Gallina, un tradicional guiso colombiano de pollo lleno de tierna gallina, verduras vibrantes y especias aromáticas. Perfecto para reuniones familiares o cenas acogedoras entre semana.

Ingredientes

  • 1 unidad gallina entera
  • 2000 ml agua
  • 300 g papas medianas
  • 130 g yuca
  • 250 g maíz
  • 1 unidad plátano mediano
  • 1 cucharada comino
  • 1 manojo cilantro
  • 1 unidad cebolla mediana
  • 2 dientes ajo

Preparación

  1. 1

    En una olla grande, lleva el agua a ebullición y añade la gallina entera. Reduce a fuego lento.

  2. 2

    Retira la espuma que se forme en la superficie del caldo para obtener una sopa más clara.

  3. 3

    Agrega la cebolla picada, el ajo picado, el comino y sal a la olla. Cocina durante unos 30 minutos.

  4. 4

    Añade las papas, la yuca, el maíz y el plátano a la olla. Continúa cocinando a fuego lento durante otros 30 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

  5. 5

    Retira la gallina de la olla y déjala enfriar. Desmenuza la carne, desechando los huesos y la piel.

  6. 6

    Devuelve la gallina desmenuzada a la olla y mezcla bien. Ajusta la sazón si es necesario.

  7. 7

    Sirve caliente, decorado con cilantro picado.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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