Manta Rayada Sambal

Manta Rayada Sambal

A

Aisha Lim

10 feb 2026

|

Cocción

20 mins

Porciones

2 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los vibrantes sabores del sudeste asiático con el Raya Sambal, donde el tierno filete de raya se encuentra con el picante Sambal Oelek y el cítrico limón, todo envuelto en fragantes hojas de plátano. Perfecto para una cena entre semana que te transporta a la costa.

Ingredientes

  • 500 g filete de manta rayada
  • 4 c. a sopa Sambal Oelek
  • 1 c. a sopa jugo de lima
  • 2 hojas hojas de plátano
  • 1 c. de té sal

Preparación

  1. 1

    Precalienta tu parrilla o BBQ a fuego medio-alto.

  2. 2

    Si usas hojas de plátano, enjuágalas bajo agua y luego pásalas brevemente sobre una llama abierta para hacerlas más flexibles.

  3. 3

    En un tazón, mezcla el Sambal Oelek, el jugo de lima y la sal para crear una marinada.

  4. 4

    Cubre el filete de manta rayada uniformemente con la marinada de sambal.

  5. 5

    Coloca la manta rayada marinada sobre las hojas de plátano, doblándolas para crear un paquete. Si no usas hojas de plátano, coloca el filete directamente en la parrilla.

  6. 6

    Asa la manta rayada durante unos 10-15 minutos de cada lado, o hasta que el pescado esté cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

  7. 7

    Retira de la parrilla y desenvuelve cuidadosamente las hojas de plátano si las usaste.

  8. 8

    Sirve caliente con gajos de lima adicionales al lado.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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4.9 · 27 valoraciones

Comentarios

F
Fatima Rezaei15/2/2026

This sambal stingray recipe is a flavorful and unique dish that's sure to impress!

P
Pedro Perez13/2/2026

This Sambal Stingray is super simple and bursting with flavor, perfect for a casual dinner!

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