Sabzi Polo
Mohammad Rezaei
7 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
40 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Descubre los vibrantes sabores de la cocina persa con Sabzi Polo, un aromático plato de arroz con hierbas repleto de eneldo fresco, cilantro y perejil. Ideal para una reunión festiva o una acogedora cena familiar, es una forma deliciosa de celebrar las hierbas de primavera.
IngredientesIngredientes
- 260 g arroz basmati
- 30 g eneldo fresco
- 30 g cilantro fresco
- 30 g perejil fresco
- 30 g cebollas verdes
- 60 ml aceite de oliva
- 1 c. de té sal
- 1 c. de té pimienta negra
Preparación
- 1
Enjuaga el arroz basmati remojado bajo agua fría hasta que el agua salga clara para eliminar el exceso de almidón.
- 2
En una olla grande, lleva agua a ebullición y añade una cucharadita de sal. Agrega el arroz enjuagado y cocina hasta que esté a medio cocer, aproximadamente 5-7 minutos.
- 3
En un tazón grande separado, combina el eneldo picado, cilantro, perejil y cebollas verdes. Reserva.
- 4
Una vez que el arroz esté medio cocido, escúrrelo y colócalo sobre la mezcla de hierbas en el tazón. Rocía el aceite de oliva por encima.
- 5
Cubre el tazón con una tapa y colócalo a fuego bajo para cocinar al vapor durante aproximadamente 30 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen.
- 6
Después de cocinar al vapor, esponja suavemente el arroz y las hierbas con un tenedor para combinar. Sazona con pimienta negra y sal adicional si es necesario.
- 7
Sirve caliente como guarnición o plato principal, a menudo acompañado de pescado o kebabs.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
60g
Proteína
8g
Disponible en
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Mohammad Rezaei
7 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
60g
Proteína
8g
Disponible en
