Sabich

Sabich

D

David Cohen

7 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los vibrantes sabores de este clásico israelí, Sabich, que combina cremosa tahini, huevos cocidos a la perfección y berenjena asada, todo envuelto en un cálido pan pita. Ideal para un abundante brunch o una cena reconfortante entre semana.

Ingredientes

  • 4 huevos grandes
  • 2 berenjenas medianas
  • 250 ml tahini
  • 1 tomate grande
  • 1 pepino grande
  • 1 c. de té comino
  • 4 pan de pita
  • pizca sal
  • pizca pimienta

Preparación

  1. 1

    Comienza hirviendo los huevos. Colócalos en una olla, cúbrelos con agua y llévalos a ebullición. Una vez que hierva, reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 10-12 minutos. Retira y enfría.

  2. 2

    Mientras tanto, prepara las berenjenas. Córtalas en rodajas, espolvorea con sal y déjalas reposar durante unos 20 minutos para que suelten humedad.

  3. 3

    Enjuaga las berenjenas y sécalas. En una sartén, calienta aceite a fuego medio y fríe las rodajas de berenjena hasta que estén doradas por ambos lados, aproximadamente 5-7 minutos por lado. Retira y reserva.

  4. 4

    Prepara la salsa de tahini mezclando el tahini con un poco de agua, sal y comino hasta que esté suave. Ajusta la consistencia con más agua si es necesario.

  5. 5

    Pela los huevos duros y córtalos por la mitad. En cada pita, coloca la berenjena frita, el tomate picado, el pepino picado y los huevos cortados por la mitad.

  6. 6

    Rocía la salsa de tahini por encima y sazona con sal y pimienta al gusto.

  7. 7

    Sirve inmediatamente mientras esté caliente y disfruta de este delicioso plato de desayuno israelí.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

15g

Carbohidratos

40g

Proteína

14g

Disponible en

Valora esta receta

4.7 · 11 valoraciones

Comentarios

Y
Yaw Frimpong14/2/2026

That sounds delicious! Can't wait to try!

¿Te encanta cocinar?

Crea tu propio libro de recetas digital. Fotografía, guarda y comparte tus recetas favoritas.

This page is available in:English|Deutsch|Italiano|Español|Français