Rezala
Kamal Akter
5 feb 2026
Preparación
20 mins
Cocción
60 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los ricos sabores del Rezala, un curry tradicional del sur de Asia hecho con cordero o carne de res tierna, cocido a fuego lento en una cremosa salsa de yogur con especias aromáticas. Perfecto para una cena familiar acogedora o una reunión festiva.
IngredientesIngredientes
- 500 g carne de cordero o res
- 2 cebollas finamente rebanadas
- 250 ml yogur
- 2 EL pasta de jengibre y ajo
- 1 EL pimiento rojo en polvo
- 1 c. de té cúrcuma en polvo
- 2 EL ghee o aceite de cocina
- 250 ml agua
Preparación
- 1
En un tazón grande, marina la carne de cordero o res con yogur, pasta de jengibre y ajo, pimiento rojo en polvo, cúrcuma en polvo y sal. Deja reposar durante al menos 30 minutos.
- 2
Calienta el ghee o aceite en una olla grande a fuego medio. Agrega las cebollas rebanadas y sofríe hasta que se tornen doradas.
- 3
Añade la carne marinada a la olla y cocina a fuego medio durante unos 10-15 minutos, revolviendo ocasionalmente.
- 4
Vierte el agua, cubre la olla y deja que hierva a fuego lento durante aproximadamente 45 minutos a 1 hora, o hasta que la carne esté tierna.
- 5
Una vez que la carne esté tierna, verifica la sazón y ajusta si es necesario. Cocina destapado durante 5-10 minutos adicionales para espesar la salsa.
- 6
Retira del fuego y deja reposar durante unos minutos antes de servir.
- 7
Sirve caliente con naan o arroz al vapor, decorado con cilantro fresco si lo deseas.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Kamal Akter
5 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
