Rezala

Rezala

K

Kamal Akter

5 feb 2026

|

Cocción

60 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los ricos sabores del Rezala, un curry tradicional del sur de Asia hecho con cordero o carne de res tierna, cocido a fuego lento en una cremosa salsa de yogur con especias aromáticas. Perfecto para una cena familiar acogedora o una reunión festiva.

Ingredientes

  • 500 g carne de cordero o res
  • 2 cebollas finamente rebanadas
  • 250 ml yogur
  • 2 EL pasta de jengibre y ajo
  • 1 EL pimiento rojo en polvo
  • 1 c. de té cúrcuma en polvo
  • 2 EL ghee o aceite de cocina
  • 250 ml agua

Preparación

  1. 1

    En un tazón grande, marina la carne de cordero o res con yogur, pasta de jengibre y ajo, pimiento rojo en polvo, cúrcuma en polvo y sal. Deja reposar durante al menos 30 minutos.

  2. 2

    Calienta el ghee o aceite en una olla grande a fuego medio. Agrega las cebollas rebanadas y sofríe hasta que se tornen doradas.

  3. 3

    Añade la carne marinada a la olla y cocina a fuego medio durante unos 10-15 minutos, revolviendo ocasionalmente.

  4. 4

    Vierte el agua, cubre la olla y deja que hierva a fuego lento durante aproximadamente 45 minutos a 1 hora, o hasta que la carne esté tierna.

  5. 5

    Una vez que la carne esté tierna, verifica la sazón y ajusta si es necesario. Cocina destapado durante 5-10 minutos adicionales para espesar la salsa.

  6. 6

    Retira del fuego y deja reposar durante unos minutos antes de servir.

  7. 7

    Sirve caliente con naan o arroz al vapor, decorado con cilantro fresco si lo deseas.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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