Ratatouille
Louis Martin
6 feb 2026
Preparación
20 mins
Cocción
60 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
150 calories
Disfruta de los vibrantes sabores de este clásico ratatouille francés, con berenjenas tiernas, calabacines y tomates maduros, todo infusionado con fragantes hierbas de Provenza. Ideal para una acogedora cena entre semana o una encantadora reunión veraniega.
IngredientesIngredientes
- 1 berenjena mediana
- 2 zucchinis medianos
- 1 pimiento morrón mediano
- 1 cebolla mediana
- 4 dientes de ajo
- 500 g tomates grandes
- 1 c. de té hierbas de Provenza
- 2 c. a sopa aceite de oliva
- sal al gusto
- pimienta negra al gusto
Preparación
- 1
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
- 2
Agrega la cebolla picada y el ajo picado, sofríe hasta que estén suaves y fragantes, aproximadamente 5 minutos.
- 3
Incorpora la berenjena y cocina por otros 5 minutos, hasta que empiece a ablandarse.
- 4
Agrega los zucchinis, el pimiento morrón y los tomates en cubos. Revuelve para combinar.
- 5
Espolvorea las hierbas de Provenza, la sal y la pimienta negra. Reduce el fuego a bajo y cubre la sartén.
- 6
Cocina a fuego lento durante unos 30-40 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que todas las verduras estén tiernas.
- 7
Prueba y ajusta la sazón si es necesario. Retira del fuego y deja reposar unos minutos antes de servir.
- 8
Sirve caliente o a temperatura ambiente, opcionalmente con pan fresco o sobre arroz.
Nutrición por porción
Grasa
7g
Carbohidratos
20g
Proteína
3g
Disponible en
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Louis Martin
6 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
7g
Carbohidratos
20g
Proteína
3g
Disponible en
