Qorma-e-Sabzi
Hassan Hosseini
4 feb 2026
Preparación
30 mins
Cocción
90 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los ricos sabores del Qorma-e-Sabzi, un guiso persa tradicional que combina cordero tierno con espinacas vibrantes y especias aromáticas. Ideal para una cena acogedora entre semana o una reunión especial con seres queridos.
IngredientesIngredientes
- 500 g cordero o carne de res, cortado en cubos
- 4 EL aceite vegetal
- 2 unidad cebollas medianas, finamente picadas
- 4 diente ajo, picado
- 2 c. de té comino molido
- 1 c. de té cúrcuma en polvo
- 650 g espinacas frescas, picadas
- 250 ml agua
- sal y pimienta al gusto especias
Preparación
- 1
Calienta el aceite vegetal en una olla grande a fuego medio.
- 2
Agrega las cebollas picadas y sofríe hasta que estén doradas.
- 3
Incorpora el ajo picado, el comino y la cúrcuma, cocinando por un minuto más hasta que estén fragantes.
- 4
Añade los cubos de cordero o carne de res a la olla y dora por todos lados.
- 5
Vierte el agua y lleva a ebullición. Reduce el fuego, cubre y deja cocinar a fuego lento durante unos 60 minutos o hasta que la carne esté tierna.
- 6
Agrega las espinacas picadas y cocina por 20-30 minutos adicionales, revolviendo ocasionalmente.
- 7
Sazona con sal y pimienta al gusto antes de servir.
- 8
Sirve caliente con naan o arroz.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Hassan Hosseini
4 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
