Qeema

Qeema

A

Ahmed Ali

20 feb 2026

|

Cocción

45 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

400 calories

Ingredientes

  • 500 g carne de res picada
  • 2 EL aceite
  • 1 cebolla grande
  • 2 c. de té pasta de jengibre y ajo
  • 2 tomates medianos
  • 2 c. de té pimienta roja en polvo
  • 1 c. de té comino en polvo
  • 1 c. de té garam masala
  • 2 EL cilantro fresco

Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio.

  2. 2

    Agrega la cebolla finamente picada y sofríe hasta que esté dorada.

  3. 3

    Incorpora la pasta de jengibre y ajo y cocina por un minuto hasta que esté fragante.

  4. 4

    Añade la carne de res picada (o cordero) y cocina hasta que esté dorada, desmenuzándola con una cuchara.

  5. 5

    Mezcla los tomates picados, la pimienta roja en polvo, el comino en polvo y la sal. Cocina hasta que los tomates se ablanden.

  6. 6

    Reduce el fuego a bajo, cubre y deja que hierva a fuego lento durante unos 20 minutos, revolviendo ocasionalmente.

  7. 7

    Una vez que la carne esté tierna, añade el garam masala y mezcla bien. Cocina por otros 5 minutos.

  8. 8

    Decora con cilantro picado y sirve caliente con naan o arroz.

Nutrición por porción

400kcal
Calorías

Grasa

28g

Carbohidratos

10g

Proteína

30g

Disponible en

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