Pulao
Ananya Singh
6 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los vibrantes sabores de este fragante Pulao, un delicioso plato de arroz indio repleto de coloridas verduras mixtas y especias aromáticas. Perfecto para una acogedora cena entre semana o una reunión festiva con seres queridos.
IngredientesIngredientes
- 130 g arroz Basmati
- 2 EL ghee o aceite vegetal
- 150 g verduras mixtas (zanahorias, guisantes, judías)
- 1 cebolla mediana
- 2 dientes de ajo
- 1 pulgada jengibre
- 500 ml agua
- 1 c. de té semillas de comino
- 2 vainas de cardamomo verde
- 115 g canela
- al gusto sal
Preparación
- 1
Calienta el ghee o el aceite vegetal en una olla grande a fuego medio.
- 2
Agrega las semillas de comino, el cardamomo verde y la rama de canela. Sofríe durante unos 30 segundos hasta que estén fragantes.
- 3
Añade las cebollas en rodajas y cocina hasta que estén doradas. Luego, agrega el ajo picado y el jengibre rallado. Sofríe durante 2-3 minutos.
- 4
Agrega las verduras mixtas a la olla y cocina durante otros 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
- 5
Añade el arroz Basmati remojado y escurrido, junto con la sal, y mezcla suavemente para combinar todo.
- 6
Vierte el agua y lleva a ebullición. Una vez que hierva, reduce el fuego a bajo, cubre con una tapa y deja cocinar a fuego lento durante 15-20 minutos hasta que el arroz esté completamente cocido.
- 7
Una vez cocido, retira del fuego y deja reposar cubierto durante otros 5 minutos. Esponja el arroz con un tenedor antes de servir.
- 8
Sirve caliente, opcionalmente adornado con cilantro fresco o cebollas fritas.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
50g
Proteína
8g
Disponible en
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Ananya Singh
6 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
50g
Proteína
8g
Disponible en
