Ptitim

Ptitim

N

Noa Avraham

7 feb 2026

|

Cocción

20 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los reconfortantes sabores del Ptitim, un delicioso plato de cuscús israelí cocido a fuego lento en caldo de verduras con vibrantes tomates cherry y ajo aromático. Ideal para una cena acogedora entre semana o una reunión con amigos.

Ingredientes

  • 130 g Ptitim (cuscús israelí)
  • 500 ml Caldo de verduras
  • 1 c. a sopa Aceite de oliva
  • 1 unidad Cebolla pequeña, picada
  • 1 diente Ajo, picado
  • 150 g Tomates cherry, cortados a la mitad
  • 1 c. de té Orégano seco
  • null null Sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. 1

    En una cacerola, calienta el aceite de oliva a fuego medio.

  2. 2

    Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida, aproximadamente 3-4 minutos.

  3. 3

    Incorpora el ajo picado y cocina por un minuto adicional hasta que esté fragante.

  4. 4

    Añade el Ptitim a la cacerola y mezcla con las cebollas y el ajo.

  5. 5

    Vierte el caldo de verduras, añade el orégano y lleva a ebullición.

  6. 6

    Reduce el fuego, cubre y cocina a fuego lento durante unos 10-12 minutos o hasta que el Ptitim esté tierno y el líquido se haya absorbido.

  7. 7

    Incorpora suavemente los tomates cherry cortados a la mitad y sazona con sal y pimienta al gusto.

  8. 8

    Sirve caliente, decorado con hierbas frescas si lo deseas.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

10g

Carbohidratos

50g

Proteína

10g

Disponible en

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4.7 · 27 valoraciones

Comentarios

N
Nurul Hassan11/2/2026

Delicious and comforting, loved the flavor!

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