Prego

Prego

L

Leonor Sousa

13 feb 2026

|

Cocción

15 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

450 calories

Disfruta de los intensos sabores de la cocina portuguesa con este contundente sándwich Prego, que presenta tierna carne de res marinada en ajo y salsa piri-piri, todo envuelto en pan crujiente. Perfecto para una cena satisfactoria entre semana o una reunión informal con amigos.

Ingredientes

  • 4 rebanadas pan portugués (por ejemplo, baguette o bollo)
  • 500 g carne de res en rodajas finas (por ejemplo, lomo o falda)
  • 3 dientes ajo
  • 1 c. a sopa aceite de oliva
  • 1 c. a sopa salsa piri-piri
  • 1 pizca sal al gusto
  • 1 pizca pimienta negra al gusto
  • 4 rebanadas queso (opcional)

Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.

  2. 2

    Agrega el ajo picado y sofríe hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.

  3. 3

    Añade la carne de res en rodajas a la sartén, sazona con sal, pimienta y salsa piri-piri. Cocina durante unos 5-7 minutos hasta que esté dorada y cocida.

  4. 4

    Si lo deseas, coloca una rebanada de queso sobre la carne en la sartén y deja que se derrita ligeramente, aproximadamente 1-2 minutos.

  5. 5

    Abre el pan y llena cada uno con la mezcla de carne.

  6. 6

    Sirve inmediatamente mientras está caliente, opcionalmente con salsa piri-piri adicional al lado.

Nutrición por porción

450kcal
Calorías

Grasa

15g

Carbohidratos

40g

Proteína

35g

Disponible en

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4.8 · 20 valoraciones

Comentarios

A
Alessandro Ferrari17/2/2026

I loved how the garlic added depth to the savory beef in the Prego.

M
Maria Martinez15/2/2026

This recipe combines tender beef and flavorful garlic for a deliciously satisfying meal.

N
Nong Wongsuwan14/2/2026

Delicious and packed with flavor!

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