Polenta

Polenta

P

Pedro Rodrigues

5 feb 2026

|

Cocción

40 mins

Porciones

6 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de la cálida suavidad de la polenta cremosa, enriquecida con mantequilla y queso derretido, perfecta para una cena acogedora entre semana o como una deliciosa base para tus coberturas saladas favoritas.

Ingredientes

  • 130 g harina de maíz
  • 1000 ml agua
  • 1 c. de té sal
  • 30 g mantequilla
  • 100 g queso rallado
  • 1 c. a sopa aceite de oliva

Preparación

  1. 1

    En una cacerola grande, lleva el agua y la sal a ebullición a fuego medio.

  2. 2

    Una vez que hierva, agrega gradualmente la harina de maíz mientras bates para evitar grumos.

  3. 3

    Reduce el fuego a bajo y cocina, revolviendo con frecuencia, durante unos 30-35 minutos hasta que la mezcla espese y se despegue de los lados de la cacerola.

  4. 4

    Retira del fuego y agrega la mantequilla y el queso rallado hasta que estén bien combinados.

  5. 5

    Vierte la polenta en un molde engrasado y déjala enfriar durante unos minutos.

  6. 6

    Corta la polenta en cuadrados o rebanadas y rocía con aceite de oliva antes de servir.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

15g

Carbohidratos

45g

Proteína

12g

Disponible en

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