Plov

Plov

O

Olena Bondarenko

9 feb 2026

|

Cocción

60 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los ricos y aromáticos sabores del Plov, un querido plato de Asia Central que presenta tiernas piernas de pollo, fragante arroz Basmati y vibrantes zanahorias. Perfecto para una acogedora cena entre semana o una celebración festiva con seres queridos.

Ingredientes

  • 260 g arroz Basmati
  • 400 g muslos de pollo
  • 1 unidad cebolla grande
  • 2 unidad zanahorias
  • 3 unidad dientes de ajo
  • 1 cucharadita semillas de comino
  • 1 cucharadita sal
  • 1000 ml agua

Preparación

  1. 1

    Lava el arroz Basmati bajo agua fría hasta que el agua salga clara. Remoja en agua durante 30 minutos, luego escurre.

  2. 2

    En una olla grande, calienta un poco de aceite a fuego medio. Agrega las cebollas picadas y sofríe hasta que estén doradas.

  3. 3

    Añade los trozos de pollo a la olla. Cocina hasta que el pollo esté dorado por todos lados.

  4. 4

    Incorpora las zanahorias ralladas y cocina durante 5 minutos más, permitiendo que se ablanden.

  5. 5

    Agrega las semillas de comino y los dientes de ajo a la olla. Vierte el agua y lleva a ebullición. Sazona con sal.

  6. 6

    Una vez que hierva, añade el arroz remojado y escurrido a la olla. Revuelve suavemente, luego cubre la olla y reduce el fuego a bajo.

  7. 7

    Cocina durante unos 20-25 minutos, o hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido. Evita levantar la tapa durante la cocción.

  8. 8

    Apaga el fuego y deja reposar el Plov cubierto durante 10 minutos. Esponja con un tenedor y sirve caliente.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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4.8 · 19 valoraciones

Comentarios

W
William Williams15/2/2026

Sounds delicious and comforting!

A
Anna Muller14/2/2026

Loved it! Super easy to make.

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