Plov

Plov

O

Olena Bondarenko

9. Feb. 2026

|

Kochzeit

60 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Genießen Sie die reichen, aromatischen Aromen von Plov, einem beliebten zentralasiatischen Gericht mit zarten Hähnchenschenkeln, duftendem Basmati-Reis und lebhaften Karotten. Perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein festliches Beisammensein mit Ihren Lieben.

Zutaten

  • 260 g Basmati-Reis
  • 400 g Hähnchenschenkel
  • 1 große Zwiebel
  • 2 Karotten
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 TL Kreuzkümmelsamen
  • 1 TL Salz
  • 1000 ml Wasser

Zubereitung

  1. 1

    Spüle den Basmati-Reis unter kaltem Wasser, bis das Wasser klar ist. Lasse ihn 30 Minuten in Wasser einweichen und dann abtropfen.

  2. 2

    Erhitze in einem großen Topf etwas Öl bei mittlerer Hitze. Füge die gehackten Zwiebeln hinzu und brate sie, bis sie goldbraun sind.

  3. 3

    Gib die Hähnchenteile in den Topf. Koche sie, bis das Hähnchen von allen Seiten braun ist.

  4. 4

    Rühre die geriebenen Karotten ein und koche sie weitere 5 Minuten, damit sie weich werden.

  5. 5

    Füge die Kreuzkümmelsamen und die Knoblauchzehen in den Topf. Gieße das Wasser dazu und bringe es zum Kochen. Würze mit Salz.

  6. 6

    Sobald es kocht, füge den eingeweichten und abgetropften Reis in den Topf. Rühre vorsichtig um, decke den Topf ab und reduziere die Hitze auf niedrig.

  7. 7

    Koche etwa 20-25 Minuten, oder bis der Reis zart ist und die Flüssigkeit aufgenommen wurde. Vermeide es, den Deckel während des Kochens zu heben.

  8. 8

    Schalte die Hitze aus und lasse den Plov 10 Minuten zugedeckt ruhen. Lockere ihn mit einer Gabel auf und serviere ihn heiß.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

40g

Protein

25g

Verfügbar in

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4.8 · 19 Bewertungen

Kommentare

W
William Williams15.2.2026

Sounds delicious and comforting!

A
Anna Muller14.2.2026

Loved it! Super easy to make.

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