Pla Pao
Noi Thongchai
9 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Experimenta los vibrantes sabores de la cocina tailandesa con Pla Pao, un pescado entero asado a la perfección, infusionado con aromático hierba de limón y galanga. Ideal para una reunión de fin de semana o una cena festiva, este plato impresionará a tus invitados.
IngredientesIngredientes
- 1000 g pescado entero (como tilapia o pargo)
- 130 g hierba de limón
- 130 g galanga
- 130 g hojas de lima kaffir
- 1 cucharadita sal
- 2 cucharadas aceite vegetal
- 130 g hojas de plátano
- 1 unidad limón para decorar
Preparación
- 1
Precalienta la parrilla a fuego medio-alto.
- 2
Limpia y escala el pescado, haciendo cortes en ambos lados para una mejor sazón.
- 3
Frota el pescado por dentro y por fuera con sal, y rellena la cavidad del cuerpo con hierba de limón, galanga y hojas de lima kaffir.
- 4
Pincela el exterior del pescado con aceite vegetal y envuélvelo con hojas de plátano si las usas.
- 5
Coloca el pescado en la parrilla y cocina durante unos 15 minutos de cada lado, o hasta que el pescado esté completamente cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor.
- 6
Retira el pescado de la parrilla, desenrolla si usaste hojas de plátano, y sirve caliente con gajos de limón al lado.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Comentarios
Deliciously fragrant and perfectly cooked!
That sounds delicious! Can't wait to try it.
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Noi Thongchai
9 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
