Pla Pao

Pla Pao

N

Noi Thongchai

9 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Experimenta los vibrantes sabores de la cocina tailandesa con Pla Pao, un pescado entero asado a la perfección, infusionado con aromático hierba de limón y galanga. Ideal para una reunión de fin de semana o una cena festiva, este plato impresionará a tus invitados.

Ingredientes

  • 1000 g pescado entero (como tilapia o pargo)
  • 130 g hierba de limón
  • 130 g galanga
  • 130 g hojas de lima kaffir
  • 1 cucharadita sal
  • 2 cucharadas aceite vegetal
  • 130 g hojas de plátano
  • 1 unidad limón para decorar

Preparación

  1. 1

    Precalienta la parrilla a fuego medio-alto.

  2. 2

    Limpia y escala el pescado, haciendo cortes en ambos lados para una mejor sazón.

  3. 3

    Frota el pescado por dentro y por fuera con sal, y rellena la cavidad del cuerpo con hierba de limón, galanga y hojas de lima kaffir.

  4. 4

    Pincela el exterior del pescado con aceite vegetal y envuélvelo con hojas de plátano si las usas.

  5. 5

    Coloca el pescado en la parrilla y cocina durante unos 15 minutos de cada lado, o hasta que el pescado esté completamente cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

  6. 6

    Retira el pescado de la parrilla, desenrolla si usaste hojas de plátano, y sirve caliente con gajos de limón al lado.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

Valora esta receta

4.8 · 29 valoraciones

Comentarios

T
Tomas Novotny14/2/2026

Deliciously fragrant and perfectly cooked!

N
Noa Avraham11/2/2026

That sounds delicious! Can't wait to try it.

¿Te encanta cocinar?

Crea tu propio libro de recetas digital. Fotografía, guarda y comparte tus recetas favoritas.

This page is available in:English|Français|Italiano|Español|Deutsch