Pinkaso

Pinkaso

K

Kwame Mensah

6 feb 2026

|

Cocción

1 hour

Porciones

6 Personas

Calorías

350 calories

Experimenta los vibrantes sabores de África Occidental con Pinkaso, un cremoso plato de arroz enriquecido con mantequilla de maní y leche de coco, complementado con coloridas verduras. Ideal para una acogedora cena entre semana que calienta el alma.

Ingredientes

  • 260 g arroz
  • 1000 ml agua
  • 250 g mantequilla de cacahuate
  • 250 ml leche de coco
  • 1 cucharadita sal
  • 150 g verduras picadas
  • 2 cucharadas aceite vegetal
  • 1 cucharadita pimienta negra

Preparación

  1. 1

    Enjuaga el arroz bajo agua fría hasta que el agua salga clara. Esto elimina el exceso de almidón.

  2. 2

    En una olla grande, lleva el agua y la sal a ebullición. Agrega el arroz enjuagado y reduce el fuego a bajo. Cubre y cocina durante unos 20 minutos hasta que el arroz esté tierno y el agua se haya absorbido.

  3. 3

    En una sartén aparte, calienta el aceite vegetal a fuego medio. Agrega las verduras picadas y sofríe durante 5-7 minutos hasta que estén tiernas.

  4. 4

    Una vez que el arroz esté cocido, retíralo del fuego y esponja con un tenedor. Incorpora la mantequilla de cacahuate y la leche de coco hasta que estén bien combinadas.

  5. 5

    Agrega las verduras salteadas a la mezcla de arroz y mézclalas suavemente. Sazona con pimienta negra al gusto.

  6. 6

    Sirve caliente en una bandeja grande. El Pinkaso se puede disfrutar como plato principal o como guarnición.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

15g

Carbohidratos

45g

Proteína

12g

Disponible en

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