Panzanella

Panzanella

A

Aurora Romano

7 feb 2026

|

Cocción

0 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

250 calories

Disfruta de los vibrantes sabores de esta Panzanella italiana, una refrescante ensalada de pan repleta de tomates maduros, pepinos crujientes y albahaca fragante. Ideal para un picnic de verano o una cena ligera entre semana.

Ingredientes

  • 520 g pan duro
  • 400 g tomates maduros
  • 130 g pepino
  • 130 g cebolla roja
  • 15 g albahaca fresca
  • 60 ml aceite de oliva virgen extra
  • 2 c. a sopa vinagre de vino tinto
  • a gusto sal y pimienta

Preparación

  1. 1

    En un tazón grande, combina los cubos de pan duro, los tomates picados, el pepino en rodajas y la cebolla roja en rodajas finas.

  2. 2

    Agrega las hojas de albahaca desgarradas al tazón con las verduras y el pan.

  3. 3

    En un tazón pequeño, bate juntos el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la sal y la pimienta.

  4. 4

    Vierte el aderezo sobre el pan y las verduras, y mezcla suavemente para combinar.

  5. 5

    Deja reposar la mezcla durante unos 10-15 minutos para permitir que los sabores se mezclen y el pan absorba el aderezo.

  6. 6

    Sirve a temperatura ambiente como una ensalada refrescante o como guarnición.

Nutrición por porción

250kcal
Calorías

Grasa

10g

Carbohidratos

34g

Proteína

7g

Disponible en

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4.9 · 20 valoraciones

Comentarios

A
Ahmad Ahmadi13/2/2026

Loved it, super easy to make!

D
David Steiner10/2/2026

Making Panzanella brings a taste of summer to the table, celebrating fresh ingredients and minimizing food waste with every bite.

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