Paneer Tikka
Aarav Verma
6 feb 2026
Preparación
30 mins
Cocción
15 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los vibrantes sabores de la cocina india con este Paneer Tikka, que presenta paneer marinado, pimientos de colores y cebollas asadas a la perfección. Ideal para una cena entre semana o una reunión festiva con amigos.
IngredientesIngredientes
- 250 g paneer
- 150 g pimientos
- 150 g cebolla
- 250 ml yogur
- 2 c. a sopa tikka masala
- 1 c. a sopa pasta de jengibre y ajo
- 1 c. a sopa jugo de limón
- sal al gusto sal
Preparación
- 1
En un tazón grande, combina el yogur, el tikka masala, la pasta de jengibre y ajo, el jugo de limón y la sal para hacer la marinada.
- 2
Agrega el paneer en cubos, los pimientos y la cebolla a la marinada. Mezcla bien para cubrir todas las piezas de manera uniforme.
- 3
Cubre el tazón y deja marinar en el refrigerador durante al menos 30 minutos, o hasta 2 horas para más sabor.
- 4
Precalienta tu parrilla u horno a 200°C.
- 5
Ensarta el paneer marinado y las verduras en brochetas. Asegúrate de que estén bien empaquetadas pero no demasiado apretadas.
- 6
Asa las brochetas durante unos 10-15 minutos, girando ocasionalmente, hasta que el paneer esté dorado y ligeramente carbonizado.
- 7
Retira de la parrilla y sirve caliente con chutney verde y gajos de limón.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Aarav Verma
6 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
