Paneer Tikka

Paneer Tikka

A

Aarav Verma

6 feb 2026

|

Cocción

15 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los vibrantes sabores de la cocina india con este Paneer Tikka, que presenta paneer marinado, pimientos de colores y cebollas asadas a la perfección. Ideal para una cena entre semana o una reunión festiva con amigos.

Ingredientes

  • 250 g paneer
  • 150 g pimientos
  • 150 g cebolla
  • 250 ml yogur
  • 2 c. a sopa tikka masala
  • 1 c. a sopa pasta de jengibre y ajo
  • 1 c. a sopa jugo de limón
  • sal al gusto sal

Preparación

  1. 1

    En un tazón grande, combina el yogur, el tikka masala, la pasta de jengibre y ajo, el jugo de limón y la sal para hacer la marinada.

  2. 2

    Agrega el paneer en cubos, los pimientos y la cebolla a la marinada. Mezcla bien para cubrir todas las piezas de manera uniforme.

  3. 3

    Cubre el tazón y deja marinar en el refrigerador durante al menos 30 minutos, o hasta 2 horas para más sabor.

  4. 4

    Precalienta tu parrilla u horno a 200°C.

  5. 5

    Ensarta el paneer marinado y las verduras en brochetas. Asegúrate de que estén bien empaquetadas pero no demasiado apretadas.

  6. 6

    Asa las brochetas durante unos 10-15 minutos, girando ocasionalmente, hasta que el paneer esté dorado y ligeramente carbonizado.

  7. 7

    Retira de la parrilla y sirve caliente con chutney verde y gajos de limón.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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