Anguila en Verde

Anguila en Verde

L

Louise Mercier

5 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

300 calories

Sumérgete en los sabores de Bélgica con Paling in 't Groen, un delicioso plato de anguila tierna cocida a fuego lento en una vibrante mezcla de perejil fresco y berros. Ideal para una cena acogedora entre semana o una reunión especial con amigos.

Ingredientes

  • 600 g anguila
  • 130 g perejil fresco
  • 130 g berro fresco
  • 2 EL mantequilla
  • 250 ml caldo de pescado
  • 1 EL vinagre de vino blanco
  • to taste sal
  • to taste pimienta negra

Preparación

  1. 1

    En una sartén grande, derrite la mantequilla a fuego medio.

  2. 2

    Agrega los trozos de anguila a la sartén y saltea durante unos 5-7 minutos hasta que comiencen a dorarse.

  3. 3

    Vierte el caldo de pescado y lleva a ebullición. Deja cocinar durante otros 10 minutos.

  4. 4

    Incorpora el perejil picado y el berro, cocinando durante 5 minutos adicionales hasta que las verduras se marchiten.

  5. 5

    Añade el vinagre de vino blanco, la sal y la pimienta negra al gusto. Mezcla bien.

  6. 6

    Retira del fuego y deja reposar durante unos minutos antes de servir.

  7. 7

    Sirve la anguila con la salsa verde sobre patatas hervidas o pan crujiente.

Nutrición por porción

300kcal
Calorías

Grasa

15g

Carbohidratos

10g

Proteína

30g

Disponible en

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