Anguila en Verde
Louise Mercier
5 feb 2026
Preparación
20 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
300 calories
Sumérgete en los sabores de Bélgica con Paling in 't Groen, un delicioso plato de anguila tierna cocida a fuego lento en una vibrante mezcla de perejil fresco y berros. Ideal para una cena acogedora entre semana o una reunión especial con amigos.
IngredientesIngredientes
- 600 g anguila
- 130 g perejil fresco
- 130 g berro fresco
- 2 EL mantequilla
- 250 ml caldo de pescado
- 1 EL vinagre de vino blanco
- to taste sal
- to taste pimienta negra
Preparación
- 1
En una sartén grande, derrite la mantequilla a fuego medio.
- 2
Agrega los trozos de anguila a la sartén y saltea durante unos 5-7 minutos hasta que comiencen a dorarse.
- 3
Vierte el caldo de pescado y lleva a ebullición. Deja cocinar durante otros 10 minutos.
- 4
Incorpora el perejil picado y el berro, cocinando durante 5 minutos adicionales hasta que las verduras se marchiten.
- 5
Añade el vinagre de vino blanco, la sal y la pimienta negra al gusto. Mezcla bien.
- 6
Retira del fuego y deja reposar durante unos minutos antes de servir.
- 7
Sirve la anguila con la salsa verde sobre patatas hervidas o pan crujiente.
Nutrición por porción
Grasa
15g
Carbohidratos
10g
Proteína
30g
Disponible en
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Louise Mercier
5 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
15g
Carbohidratos
10g
Proteína
30g
Disponible en
