Palak Gosht
Ayesha Siddiqui
21 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
45 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
450 calories
IngredientesIngredientes
- 500 g carne de cordero o res, cortada en trozos
- 200 g espinacas, picadas
- 2 EL aceite
- 1 unidad cebolla grande, finamente picada
- 2 c. de té pasta de jengibre y ajo
- 2 c. de té pimiento rojo en polvo
- 1 c. de té pólvora de cilantro
- 1 c. de té garam masala
- 250 ml agua
- al gusto sal
Preparación
- 1
Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio. Agrega las cebollas picadas y sofríe hasta que estén doradas.
- 2
Agrega la pasta de jengibre y ajo y sofríe por un minuto más hasta que esté fragante.
- 3
Incorpora los trozos de carne de cordero o res, seguido del pimiento rojo en polvo, la pólvora de cilantro y la sal. Cocina hasta que la carne esté dorada.
- 4
Vierte el agua, cubre la olla y deja que hierva a fuego lento durante unos 30 minutos o hasta que la carne esté tierna.
- 5
Agrega las espinacas picadas a la olla y cocina por 10-15 minutos adicionales hasta que las espinacas se marchiten y se mezclen bien.
- 6
Espolvorea garam masala sobre el plato, mezcla bien y deja cocinar por unos minutos más.
- 7
Retira del fuego y deja reposar durante unos minutos antes de servir.
- 8
Sirve caliente con naan o arroz.
Nutrición por porción
Grasa
32g
Carbohidratos
8g
Proteína
35g
Disponible en
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Ayesha Siddiqui
21 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
32g
Carbohidratos
8g
Proteína
35g
Disponible en
