Omo Tuo
Kwabena Boateng
6 feb 2026
Preparación
10 mins
Cocción
20 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los reconfortantes sabores del Omo Tuo, un plato tradicional ghanés hecho con arroz esponjoso y rica pasta de cacahuate. Perfecto para una cena acogedora entre semana, este plato calienta el corazón y satisface el alma.
IngredientesIngredientes
- 260 g arroz
- 1000 ml agua
- 1 c. de té sal
- 250 g pasta de cacahuate
- 1 c. de sopa aceite de palma
- 1 pieza pimiento
Preparación
- 1
Lava el arroz bajo agua fría hasta que el agua salga clara para eliminar el exceso de almidón.
- 2
En una olla, combina el arroz enjuagado, el agua y la sal. Lleva a ebullición a fuego medio.
- 3
Una vez que hierva, reduce el fuego a bajo, cubre la olla y deja cocinar a fuego lento durante unos 15-20 minutos hasta que el arroz esté cocido y el agua se haya absorbido.
- 4
Una vez cocido, retira del fuego y esponja el arroz con un tenedor. Deja enfriar ligeramente.
- 5
Humedece tus manos con agua, toma una pequeña porción de arroz y dale forma de bola (del tamaño de una pelota de golf).
- 6
Sirve las bolas de arroz con la pasta de cacahuate al lado. Rocía con aceite de palma si lo deseas y añade pimiento fresco para dar picante.
- 7
Disfruta tu Omo Tuo como un desayuno o brunch tradicional ghanés.
Nutrición por porción
Grasa
15g
Carbohidratos
50g
Proteína
12g
Disponible en
Valora esta receta
Comentarios
Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en compartir tus pensamientos!
Explorar recetas
¿Te encanta cocinar?
Crea tu propio libro de recetas digital. Fotografía, guarda y comparte tus recetas favoritas.
Kwabena Boateng
6 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
15g
Carbohidratos
50g
Proteína
12g
Disponible en
