Nyama Choma
Juma Mwangi
9 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
60 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
450 calories
Disfruta de los vibrantes sabores de Kenia con Nyama Choma, un delicioso plato de carne de res a la parrilla sazonado a la perfección y acompañado de una refrescante ensalada de kachumbari. Ideal para reuniones de fin de semana o una barbacoa festiva.
IngredientesIngredientes
- 1000 g carne de res (preferiblemente lomo o entrecot)
- 2 EL aceite vegetal
- 2 c. de té sal
- 1 c. de té pimienta negra
- 1 EL páprika
- 250 ml kachumbari (ensalada fresca de tomate y cebolla)
- 4 piezas brochetas
Preparación
- 1
Prepara la carne de res cortándola en trozos grandes y marinándola con sal, pimienta negra y páprika durante al menos 30 minutos.
- 2
Remoja las brochetas en agua si usas de madera, para evitar que se quemen durante la parrilla.
- 3
Ensarta los trozos de carne marinada en las brochetas, dejando algo de espacio entre cada pieza.
- 4
Calienta una parrilla o barbacoa y úntala con aceite vegetal para evitar que se pegue.
- 5
Coloca las brochetas en la parrilla, cocinando durante unos 15-20 minutos, girando ocasionalmente, hasta que la carne esté cocida y ligeramente carbonizada.
- 6
Retira las brochetas de la parrilla y déjalas reposar durante unos minutos antes de servir.
- 7
Sirve el Nyama Choma con kachumbari al lado para un contraste fresco.
Nutrición por porción
Grasa
30g
Carbohidratos
10g
Proteína
35g
Disponible en
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Comentarios
I loved how the beef was perfectly tender and full of flavor.
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Juma Mwangi
9 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
30g
Carbohidratos
10g
Proteína
35g
Disponible en
