Rusks Nutritivos

Rusks Nutritivos

Andrew Walmsley

Andrew Walmsley

9 ene 2026

|

Cocción

60 mins

Porciones

8 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de estas contundentes Galletas de Nueces, una deliciosa mezcla de muesli, semillas de girasol y nueces pecanas, perfectas para un desayuno acogedor o un tentempié por la tarde con té. Su textura crujiente y sabores nutritivos hacen de cada bocado un placer.

Ingredientes

  • 1000 g Harina leudante
  • 10 g Sal
  • 10 g Polvo de hornear
  • 500 g Muesli
  • 250 g Semillas de girasol
  • 100 g Nueces pecanas, picadas
  • 125 g Coco rallado
  • 500 g Copos de salvado
  • 500 g Azúcar moreno
  • 2 unidad Huevos
  • 500 g Margarina derretida
  • 500 ml Suero de leche o yogur natural
  • 1 unidad Manzana verde, pelada y rallada

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180 grados C.

  2. 2

    Combina los ingredientes secos, añade el azúcar y mezcla bien.

  3. 3

    Bate los huevos y añade los ingredientes restantes. Agrega la mezcla a los ingredientes secos. Mezcla bien.

  4. 4

    Vierte en moldes de hornear adecuados.

  5. 5

    Hornea durante 45 a 60 minutos. Apaga el horno cuando estén cocidos y deja enfriar dentro del horno.

  6. 6

    Desmolda y corta en tamaños de rusk a tu elección.

  7. 7

    Coloca los rusks en una bandeja de horno y sécalos en un horno a 110 grados C durante 4 horas. Deja enfriar en el horno.

Notas

Deliciosos – ten cuidado, son adictivos.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

18g

Carbohidratos

45g

Proteína

9g

Disponible en

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